Nach vielen Jahren Berufserfahrung in der Gesundheit und Pflegebranche habe ich vor ca. zwölf Jahren meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. In München habe ich viele Stile ausprobiert und praktiziert. Von Anfang an war ich so fasziniert, wie viel Kraft, Energie, Leichtigkeit und Freude Yoga freisetzen kann. Ich war begeistert von der Intensität, sich selbst und den eigenen Körper zu spüren. Zwei Jahre lang habe ich Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda gelernt. Es folgten zahlreiche Teacher Training Workshops und Weiterbildungen, sowie eine Zusatzausbildung in Hormon-Yoga, eine Therapie nach Dinah Rodriguez, als Rückenyogalehrerin, dynamisches Faszien, Yogalehrerin und Yin Yogalehrerin. Ganzheitliche Körperarbeit nach Gantke – Akademie für Faszien Behandlung.
Ich möchte meine Begeisterung für Yoga mit anderen teilen und Menschen helfen, nicht nur beweglicher, sondern auch herzlicher und gelassener zu werden.
Yoga bedeutet für mich: immer wieder zu mir selbst zu finden und mich dabei neu zu erkennen. Meine Grenzen zu entdecken, ohne diese zu überschreiten, das, was wir auf unsere Matte lernen, können wir in den Rest unseres Lebens mitnehmen.- ein klarer Fokus und ein starker Wille, sanfter Atem, ein offenes Herz und ein ruhiger Geist. Ein ständiger Wechsel zwischen Bewegung und Stille.
Durch regelmäßige Weiterbildungen sowie verschiedene Kurse, Seminare und Workshops, bilde ich mich weiter. Ich gestalte den Unterricht abwechslungsreich und mit viel Freude und die anatomisch korrekte Ausrichtung der Yoga-Stellungen ist mir sehr wichtig. Für mich geht es beim Yoga um die Atmung, die Bewegung und um ein inneres Lächeln, was mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert hat. Lerne dich durch Yoga neu kennen und finde heraus, wer du wirklich bist. Übe einen sanften und achtsamen Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Tanke Energie und finde zu mehr Gelassenheit, um zu deinem vollen Potenzial aufzublühen. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Ich freue mich auf dich.
