Faszien sind unser Lebensnetz. Das Bindegewebe umhüllt Muskeln, Organe und stabilisiert den Körper. Das Bindegewebe / Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bildet die Grundlage für eine schöne Körperform. Die Faszien-Forschung belegt, welchen großen Einfluss das Bindegewebe auf Funktionalität von Organen, Muskeln und Wohlbefinden hat. Faszien brauchen Bewegung, um beweglich zu bleiben. Die Haupt-Elemente bei Dynamischen Faszien Yoga sind: Dehnen, Federn, Schwingen. Wir beziehen den ganzen Körper mit ein und arbeiten mit fließenden statt statischen Bewegungen. Wir verlassen die klassischen Ausrichtungen und bewegen den Körper in verschiedene Winkeln. So dehnen wir ganze Faszien bahnen und nicht nur Muskelteil Gebiete. Die Arbeit mit Faszien bietet viel Freiraum, da drehen sich Hund und Katze in alle Richtungen und machen auch kleine Sprünge und Federbewegungen, auch Gewichtsbälle und Faszienrolle werden eingesetzt. Das Ergebnis ist ein ganz neues Gefühl von Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Das führt zum Erfolg, bringt Abwechslung und jede Menge Spaß.